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夏の疲れ肌にご褒美を♡ローズジェルクリームづくり 無農薬ダマスクローズの花びらを漬け込んだオイルを使ってジェルクリームを作成していきます。紫外線をいっぱいあびたお肌を癒しながら乾燥する秋冬に備えるケアご自身のお肌を労わる極上のクリームを心...

日々のケアにアロマテラピーを ７月のある日の出来事日頃からアロマでケアをしているので体調を崩すことが少ない日々なのですが咳・あれ？喉も痛い？なんだかいつもと違う。でも熱はない。寒暖差なのかアレルギーなのかなんなんだろう！とこんな時にレッス...

夏の疲れをリセット！猛暑を乗り切った心と体に贈る最高のご褒美～贅沢なスパタイムを♡ 8月は、連日の暑さや冷房による冷え、寝苦しさなど1年の中でも特に「自律神経のお疲れ」が出やすい季節です。 そこで、香りの女王と呼ばれる「ダマスクローズ」のハー...

髪と頭皮を元気に保つ、夏の贅沢スカルプケアレッスン 強い日差しや冷房による乾燥で夏の髪と頭皮は意外と疲れが溜まりやすいもの。古くから「若々しさを保つハーブ」として愛されてきたローズマリーと、日本の伝統的な美髪素材である『椿オイル』を贅沢に...

こんな時も慌てずアロマケアで ひさしぶりに親指と人差し指の間を火傷してしまいました。いつもならすぐに精油をつけるのですが近くになく少しだけ時間がたってからのケア時間が経つにつれて痛みがでてきました。火傷した部分はここだね！とわかるほど少し...

リンデンフラワーで心身をゆるやかに 毎月テーマをもってお出ししているハーブティ―４月は寒暖差や新しい環境で心や体に目に見えない不調を抱えている方のためにそっと寄り添ったり、Mommyにお越しになった時には心をふわっとゆるめるそんなひと時にしてい...

ナードアロマアドバイザーレッスン12 女性のためのアロマテラピーのレッスンでは妊娠から月経トラブル、更年期までとストレスについて目で見るメカニズムを確認しながら学んでいきます。更年期については人ぞれぞれ症状が違うのですがホットフラッシュにつ...

新しい精油の世界を知る楽しさ♪ 昨年開催されたナードアロマテラピーセミナードミニックボドゥー先生の２日間のセミナーシェア勉強会を1dayにて開催しました。 １日目は女性ホルモンバランスとアロマケア２日目はドミニック・ボドゥーの愛する12の精油たち...

ブラッククミンオイルを使った美容オイルづくり 4月のアロマケアレッスンは平日と土曜日２回開催しました。植物も元気になってきたので・ローズマリー３種・ブラックミント・オーデコロンミント・マジョラム・ブラッドオレンジ皮・清美オレンジ皮などハー...

やさしい香りで守るアロマケア～くらしに寄り添う虫よけレッスン♪ これからの季節に役立つやさしい虫よけケアフレッシュなユーカリレモンの爽やかな香りとともにチンキと虫さされケアに使えるジェルを手作りしていきます。 外出時や日々のくらしの中で使い...